お尻・ふともものストレッチ整体 更新日：2023年9月14日 公開日：2021年8月23日 下半身太りで悩んでる女性の方は多いはずです。その原因としてはおしりや太ももの筋肉が硬くなり、その周辺の基礎代謝が悪くなり脂肪がつきやすく落ちづらくなっているのが原因です。また、そのお尻の大臀筋、中臀筋、梨状筋、が硬くなる […] 続きを読む
