志木の整体院|志木イーバランス整体院は志木駅から3分

志木駅周辺(志木新座朝霞)の整体院|イーバランス整体院は産後の骨盤矯正と骨盤ダイエットで人気の整体院

「外腹斜筋」の記事一覧

外腹斜筋筋トレ

お腹の筋肉【脇腹編】外腹斜筋の作用や機能、起始部と停止部、触診方法やマッーサージ、ほぐし方

今回はその外腹斜筋を機能と役割や外腹斜筋の位置や起始部と停止部、痛みをとるマッサージ方法、ほぐし方なども徹底解説します。 ●内腹斜筋の筋トレストレッチはこちらから 》 お腹の横の筋肉「外腹斜筋」を鍛える筋トレやストレッチ […]