イーバランス整体院

志木市の整体|イーバランス整体院

「円回内筋」の記事一覧

方形回内筋の機能作用ストレッチ筋トレを紹介

【方形回内筋】解剖的機能や作用、起始停止や拮抗筋、触診やマッサージやほぐし方

腕の前腕ある「方形回内筋」ってどんな役割の筋肉? 方形回内筋については、トリガーポイントの存在は立証されていませんが、補完の意味でこのキャプチャーに含めます。 作用としては方形回内筋は上腕三頭筋と共に働き、肘関節の進展に […]
円回内筋について】解剖的機能や作用、起始・停止、触診やマッサージやほぐし方

【円回内筋について】解剖的機能や作用、起始停止や拮抗筋、触診やマッサージやほぐし方

腕の前腕ある円回内外筋ってどんな筋肉? 円回内筋は回外筋と同じサイズで、拮抗する作用があります。回外筋と同様、深筋ではあるが、その際筋肉を通して圧迫することができます。肘関節の屈曲に伴って、前腕を回内するときによく使われ […]