イーバランス整体院に通っているママさん達から「妊娠中によく足がつった」とよく聞きます。 妊娠中期から後期によくおこる傾向で、夜中に寝ている時に突然襲ってくる激しい足の痛み！飛び起きて足の甲を反り返して何とか難を逃れる…マ […]
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にっくき【こむら返り!足がつる原因と解消方とは
なぜ、足がつる (こむら返り) のでしょうか ？ 激しく運動した日 特にカラダが冷えた日 筋肉が収縮し疲労をためやすい環境 １・激しく運動をして足がつる(こむら返り) ハードな運動をしていると足がつってしまう事(こむら返 […]
