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「肩周りの筋肉」の記事一覧

大胸筋、小胸筋の筋トレ、ストレッチ

胸の筋肉|小・大胸筋の作用や役割、筋トレやストレッチ、マッサージを徹底解説!

大胸筋は胸を大きく支配する筋肉です。男性はかっこよくスーツやシャツを綺麗に着こなす、女性はバストアップやスタイル維持に、大きくかかわる筋肉です。 【筋肉系#12】大胸筋の機能、筋トレ、ストレッチは? 大胸筋の機能的解剖や […]