破壊された筋肉線維はどうなるのでしょうか？
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トレーニングによって「筋肉が破壊される」とよく言いますが、破壊とは言ってもそれぞ大げさなものではなく、基本的には筋肉線維の構造がポチポチと乱れる程度です。 プチプチと筋繊維が切れたり、鍛えた部分の筋線維がボロボロになった […]
「筋肉の再生」の記事一覧
筋肉細胞の一生について解説していきます
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ヒトを含めた動物は受精した卵子が分裂していく過程で、外胚葉、内胚葉、その間を埋める中胚葉の三つに分かれます。筋肉のルーツは中胚葉の細胞群といわれています。 今回はその筋肉中胚葉の一生について詳しく解説していきます。 中胚 […]
どうすれば筋肉は強くなるのでしょうか？
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生物は常に新しい環境に適応しないと生き残れません。それは筋肉も同じです。 環境が過酷になると、それに適用するように機能を強くしていくというメカニズムが働きます。 筋肉はどうして太くならなければいけないのか？ 筋肉は他の細 […]
筋肉の修復の仕組みってどんなの？
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筋肉は主に筋繊維でできています。筋線維の特徴は細胞が巨大であることです。一つの細胞の大きさが40～100μｍ（マイクロメーター）で、長さは10センチ 以上になるものもあります。 ほとんどが髪の毛と同じぐらいの大きさですね […]