「産後の骨盤矯正ダイエット」の記事一覧

【産後に自宅で出来る運動・体操⑤】産後骨盤ダイエットのストレッチ（産後6か月以降編）

出産後半年で、基本的な骨盤と骨格のバランスの見直しがほぼ完了します。あとは少しずつ調整して頭で理想的な骨格を目指していきたいと思います。骨盤と連動した動きを中心に紹介していきます。からだ全体を整えていきましょう。ダイ […]

出産して様々な環境変化で体の変化があります。その中でママさん達が多く悩んでいる症状とは？ ①産後体重が落ちない②産後体型が変わった、下半身太り③産後の慢性的な腰痛④産後の恥骨痛⑤産後の股関節痛⑥産後の尿漏れ、尿失禁上記 […]

今から始めよう『秋太り』『冬に太り』予防にダイエット！！日本の素敵な魅力の一つ四季…春夏秋冬季節により風景、食べ物、気温で季節を感じられる日本に生まれて良かったと思います。食欲が増す秋からの季節は特に気を付けて！今年 […]

妊娠して出産すると体型が変わり、下半身が大きくなってしまっているママさんは多いと思います。体重も落ちずポッコリお腹になりはけるズボンが全滅なんてことも多く聞きます。そんなママさん達のお悩みの原因と解決法をお話していきます […]

妊娠してから体重がどんどん増えてくると思いますが、どうしてなんでしょうね？また、出産後も脂肪がなかなか落ちずに悩んでいるママさん達も多いと思います。ここではその原因と理由、対処法を探ってみましょう。妊娠してからなぜ体重 […]

それは上前腸骨棘（ASIS）がこすれて痛いのです！どこが擦れているのかというと上前腸骨棘（ASIS）が擦れて痛くなっています。骨盤の前面の両脇のとんがり…ローライズのジーンズなどを履くと、当たって痛くなる女性がいらっし […]

大宮の整体院イーバランス整体院です。今回は産後の骨盤矯正の症例をご紹介いたします (症状)出産後７か月目でご来院。赤ちゃんを抱っこしていると腰が痛くなりしばらくするとお尻とモモ裏にシビレが出ていました。また、出産後骨盤が […]

イーバランス整体院大宮店です。今回は産後の骨盤矯正の症例をご紹介いたします (症状)産後４か月目でご来院。骨盤の広がりで体重が落ちずにズボンが履けなく悩んでいたのと、1歩目を歩き出す際と立ち上がるときにズキッとする股関節 […]