美尻

一見、ウォーキングやジョギングといった有酸素運動で、かつ全身運動の方が効果あるように思いますが、人によって体重は減らせても女性らしいボディラインは手に入らないこともあります。

でも、女性は出るところは出て、引き締まったところは引き締まるメリハリのあるボディラインを手に入れたいですよね?

大きなお尻

きれいなボディーラインはまずお尻

それならばやはり鍵はお尻です。なぜなら、お尻の筋肉は太ももと合わせて身体の中でも大きな比率を占める筋肉だからです。

おしりを刺激して鍛えることで、身体全体の代謝量が上がり余計な脂肪をどんどん燃焼する身体になってくれます。

いいスタイルはお尻

美尻で後姿も美人になりましょう

しっかり美尻トレーニングを行えば、お尻の形が綺麗になり、痩せ体質になるだけではありません。トレーニングによって骨盤の位置が矯正されるので、姿勢が良くなり後ろ姿まで決まります。さらにトレーニングで脚が引き締まりヒップの位置が上がれば、足は細く長く見えるようにもなります。

代謝がいい

海外ではバストよりもヒップが重要です

美尻で後姿も美人

意外と思われるかもしれませんが、海外ではセクシーさのポイントは胸よりお尻なのです。美尻になって世界基準のお尻美人を目指しましょう。