「良く効くツボ」の記事一覧

自分で出来るツボのケア【寝違え編】

良く効くツボ
寝違えに良く効くツボ

寝違えのセルフケア 気温差があるこの季節に、朝起きたら首が痛い、まわらないなどの「寝違え」の患者さんの問い合わせがよくあります。後頭部から首にかけてやひどいと肩や背中まで痛みが走ります。 寝違えのほとんどは無理な姿勢で寝 […]

自分で出来るツボのケア【腰痛編】

良く効くツボ
腰痛に効果のあるツボ・マッサージ

腰痛のツボのセルフケアをお試し下さい 【腰痛の症状】 デスクワークでずっと座りっぱなしや接客業でずっと立ちっぱなし、子育てでおんぶに抱っこで腰が痛い方は多いと思います。不自然な状態を維持してその形でいると、どうしても腰の […]

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