【産後のお悩み解消⑤】妊娠中や出産後の恥骨の痛みと尿漏れ（頻尿）の原因と改善方法とは？
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妊娠から出産にかけてママさんの体には様々な症状が現れます。 体重の変化や腰痛、肩のこりや 頭神経痛など皆さんによく相談されます。今回は妊娠中から出産後にかけての恥骨痛と尿漏れのお悩みの原因や改善方法、矯正方法をご紹介して […]
「産後の様々なお悩み」の記事一覧
【産後のお悩み解消④】「医師監修」妊娠中、授乳期の風邪薬、コーヒーやアルコールの摂取は大丈夫？
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授乳期にかぜ薬やアレルギー薬を飲んで、母乳に影響しないか心配 生後2ヶ月の赤ちゃんいるママさんが、鼻水やくしゃみが止まらないため、耳鼻科を受診したところ、スギ花粉のアレルギーと言われたそうです。できるだけ薬を飲まずに我慢 […]
【産後のお悩み解消③】断乳（乳離れ）はいつ頃から？離乳食のタイミングは？お悩み解消
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出産後1年経つとそろそろ断乳の時期かと思います。しかし、中々 そのタイミングがわからず、赤ちゃんも母乳を欲するのでついつい長引いてしまうママさんも多いと思います。 授乳しないと赤ちゃんが泣いてしまい可哀想だと思い、母乳を […]
【産後のお悩み母乳編②】胸（乳房）のしこりや腫れが気になる場合はどうすればいい？
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乳房の周囲にできる腫瘤（しこり）にはいろんな種類がありますが 妊娠中及び授乳中は乳腺が発達し、乳汁分泌に伴うトラブルも併存することがあるので、診断が難しいことがあります。 新座市Aさん｜産後10ヶ月のママの胸（乳房）のお […]
【産後のお悩み母乳編①】母乳が出ない・出すぎる原因は体質・食べ物・のせい？
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出産して母乳で育てたいと思っているママさんは多いはずです。しかしなかなか母乳が思うように出ない人は多いです。まだ入院中に習った乳房のマッサージをしてもあまり効果が出ない方もいます。そんな出産後のママさんの悩みにお答えしま […]
厚生労働省、消費者庁も注意喚起している一歳未満の乳児に与えてはいけないハチミツについて
甘いのを好きな子供達…しかし一歳未満の乳幼児に与えてはいけないはちみつなど 『ボツリヌス菌の芽胞』に汚染される可能性のある食品を与えるのは避けて下さいという注意喚起です。 ボツリヌス菌とはどんな細菌でしょうか？ ボツリヌ […]
産後の骨盤矯正をするべきママさんのお悩み６選！原因と改善方法を紹介！
出産して様々な環境変化で体の変化があります。その中でママさん達が多く悩んでいる症状とは？ ①産後体重が落ちない②産後体型が変わった、下半身太り③産後の慢性的な腰痛④産後の恥骨痛⑤産後の股関節痛⑥産後の尿漏れ、尿失禁 上記 […]
産後の抱っこで腰痛のお悩みの原因と改善方法とは？
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イー バランス整体にお越しいただいている産後のママさん達に多い腰痛…赤ちゃんを抱っこしていたりオムツ替え、料理や洗濯全てのものに対して腰の筋肉は作用していますその中で腰痛に悩んでいるママさんは非常に多いです。 今回はそん […]
産後、授乳中のママさんにおすすめしたいお茶のご紹介
授乳中のママさんは飲み物を飲むときに成分を気にしますよね。 お茶と聞くと『カフェインは大丈夫かな？』と思われる方も多いと思います。 カフェインには興奮作用がある為、落ち着きがなくなったり、泣く回数が増えるなど、授乳期での […]
産後にママが風邪をひいても授乳をしてもいい？【医師と助産師アドバイス】
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産後にママさんが風邪をひいたときの授乳は悩みますよね… イーバランス整体院にご来院頂いている産後のママさんの風邪がとても多いです。たまに「産後の授乳で赤ちゃんに問題はないですか？」と聞かれます。 ママさんの体がしんどい… […]
出産後のママさんが風邪をひきやすくなる原因と対策
イーバランス整体院に産後の骨盤矯正で通っているママさん達の風邪が多くなっています。ママさん達は口をそろえて「赤ちゃんを産んだら風邪をひきやすくなった」と言っています。産前は1年に1回風邪をひくかひかないくらいだったのに、 […]
産後の肌荒れ！お悩みの原因と対策
出産後に限らず妊娠中から肌のトラブルの原因は？ ホルモンの影響で肌のくすみやシミ、肌の質の変化が気になっているママさんは少なくないと思います。 また、妊娠中の10か月や出産してからは特に時間を惜しんで赤ちゃんの授乳を中心 […]
出産後のママさんの負担が少ないのは抱っこ？おんぶ？
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赤ちゃんの抱っことおんぶどちらがいい？ 出産後に赤ちゃんの抱っこやおんぶでママさん達の身体に負担がかかります。腰痛、肩こり、背中の痛み… さて今回は赤ちゃんのお抱っこやおんぶでママさんの体にかかる負担をお話ししていきます […]
出産後のポッコリお腹が気になっていませんか？原因と改善方法とは？
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出産後のママさんは様々なお悩みや症状が現れます。腰痛や肩こり、恥骨痛、尿漏れ、坐骨神経痛… その中で当整体にお越し頂いている患者様で一番多いのは、お腹がポッコリして体型が変わってしまった体重が落ちない、下半身太りです。 […]
出産後の脂肪とホルモンの関係
妊娠してから体重がどんどん増えてくると思いますが、どうしてなんでしょうね？また、出産後も脂肪がなかなか落ちずに悩んでいるママさん達も多いと思います。ここではその原因と理由、対処法を探ってみましょう。 妊娠してからなぜ体重 […]
ポッコリお腹が改善される運動方法とは？原因と改善方法！
夏が近づきウキウキするこの季節！しかし薄着にもなるこの季節は女性にとってポッコリお腹の脂肪は気になるものです。 ポッコリお腹になる原因は？ デニムなどのズボンからあふれる「にっくき脂肪！」ズボンが骨盤に引っかかり上がりず […]
出産後のママさんのお悩み！【いやいや期】や【魔の2歳児】その原因や対応法をお教えします！
幼児の時は何も話せず両親の思うように育ってきた我が子！しかし言葉もだんだん話せてきて食事、お散歩、着替え、お風呂等何をやっても『いやいや』と駄々をこねる2歳くらの【いやいや期】…丁度この時期の年齢が2歳くらいという事で【 […]
忙しいママさんの救世主！江崎グリコ液体ミルク【アイクレオ赤ちゃんミルク】発売
出産後のママにとっても便利な液体ミルク 「アイクレオ赤ちゃんミルク」を 江崎グリコは3月11日に日本初の乳児用液体ミルク全国で順次販売開始しました。東京都錦糸町で、ベビー達の試飲会が行われました。125mlの紙パックで価 […]
【改善報告】産後の骨盤矯正ダイエット｜さいたま市中央区さいたま新都心のY,Hさん
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産後の骨盤矯正ダイエットの症例⑭をご紹介いたします 産後の骨盤矯正：産後２カ月 ダイエット目的と骨盤の広がり、産後の腰痛でご来院 【 さいたま市中央区さいたま新都心 Y,Hさんの症状 】 ・出産後2カ月目でご来院・出産後 […]
妊娠中や出産後の腰痛の関係について｜原因と改善方法！
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イーバランス整体院に通院される方で『妊娠中から腰痛になった』という方がとても多くおられます。 今回は妊娠中からの腰痛についてお話ししたいと思います。 妊娠中や出産後に腰痛が多い原因 妊娠中の腰痛で大抵の方が『妊娠後期がピ […]
出産後に尾底骨が痛いママさんへ|その原因と改善方法とは？
妊娠中や出産直後から尾てい骨が痛くなるママさんは非常に多いです 妊娠中や出産後に硬めのイスやベンチに座ると尾てい骨が当たって痛い。立ち上がるときに尾てい骨が「ズキン！」と痛む。尾てい骨の周辺が「ピリピリ」しびれる。何もし […]
産後の育児ストレスの症状と育児ストレスの発散方法とは？
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イーバランス整体院の患者さんの多くは出産後の骨盤矯正で来院しています。多くのママさん達とお話しすることで、大多数のママさんがストレス、イライラ、不安を感じている様です。 育児ストレスは、子育てをしているママさんでしたら一 […]
出産後の脳…産後に物忘れが増えたママへ…
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出産後の物忘れ、大丈夫？ 産後に物忘れが増える原因は？ 産後のママさんのホルモンバランスは大きく変化します。それは子宮の回復や母乳の分泌を促すためにホルモンバランスの変化の影響で、産後は身体だけではなく精神的にもアンバラ […]
オムツの匂い防止に最高！
あなたはオムツ替えをした後に臭いで困った事はありませんか？ 毎日毎日オムツをゴミに出せないお家もあり、私も実際オムツ替えの匂いに悩まされていました。また、外出時おむつを替える度ビニール袋が必要で使用済みのおむつで何袋もバ […]
出産後の恥骨痛の原因と恥骨痛の解決方法を詳しく説明
妊娠中から出産後の恥骨痛『いつまで続くの？』 当院にいらっしやるママさん達の何割かは恥骨痛を経験しています。妊娠中に「ズキズキ痛い」、出産後に立ち上がる時に痛い、歩く１歩目が痛いなど、どの時に痛くなるかは人それぞれですが […]
出っ尻で悩んでいる方必見！お尻が出っ張っている原因と改善方法
『昔からアヒルさんみたくお尻がでているのがコンプレックス』 『出産してからお尻が出た』『出産していないのに昔からお尻が飛び出ている』出っ尻でお悩みの方はとても多く、当院でも沢山のご相談をいただきます。 今回は『なぜ出っ尻 […]
出産後に体重が落ちないのは骨盤の広がりが原因！
妊娠中、産後体重の増加は悩みますよね！？ ママさん達は妊娠してから体重が増えたと思います。出産すれば何とかなると思っていませんか？ ところが、出産してら数カ月、ましてや1年経っても体重が落ちず、悩んでいるママさんも多いと […]
赤ちゃんの抱っこの仕方、間違ってません？
楽だと思ってても負担がかかっています 赤ちゃんが産まれると日中、寝かしつけ、夜泣きなどなど、1日で抱っこする時間がとても多くなります。 赤ちゃんを1日中 抱っこしているとカラダは疲れ、腰を反る抱っこが増えてしまい腰などに […]
酵素は「生きるためには絶対になくてはならないもの」
赤ちゃんの頃の酵素は無数あります 生まれたばかりの赤ちゃんの体内には沢山の酵素があると言われています。 しかし、年齢とともに体内酵素は減少してしまい、４０代になると20台の頃の半分以下の量になってしまうようです 年齢とと […]
出産後にすぐ使う“おくるみ”
知ってますか？おくるみの歴史！ ベビーグッズのマストアイテムといえば、おくるみですがそのおくるみには紀元前4000年の頃から使われてる程、長い長い歴史があります。 現在はモスリンガーゼをおくるみとして使用されている方も多 […]
オムツ漏れ
小さいお子さんがいるご家庭では“”赤ちゃんが寝ていたり座っている時に背中からうんちが漏れて洋服が大変な事になった“ こんな経験をされた事が多々あるかと思います。 特に寝返りをするまでのお子さんのオムツはテープオムツが主流 […]
出産後の抜け毛は悩みますよね！抜け毛に悩みママさんにいい食事やケアとは？
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出産して数か月過ぎた頃になると抜け毛が多くて心配になる方も多いと思います 妊娠中にはお腹の赤ちゃんを守る為に女性ホルモンの分泌量は多くなりますその為、妊娠中には抜け毛をあまり感じない方もいるかもしれません でも出産を機に […]
出産後に『あぐらをかいていませんか？』あぐらで骨盤バランスや歪みに影響することは？
あぐらは良い姿勢？皆さんは骨盤に良くない座り方はしていませんか？ 骨盤を歪める原因の１つとして、日常生活の癖が原因で歪みを作ってしまう事が多々あります。今回、その中でも気をつけてほしいのが【あぐら】です。 特にあぐらは女 […]
赤ちゃんの夜泣きで悩んでいませんか？泣く子も黙るムー二ーちゃん
赤ちゃん泣き止み動画 赤ちゃんが中々泣き止まなくてお困りのママさんは多いですね！子育てする上でダントツの1位だと思います。 特に夜泣きの場合は寝不足になり大変体が疲れてしまい、ついつい子育てが雑になってしまう事もあるでし […]
産後のママさんに多い腰痛…抱っこひもを正しく使えてますか？
赤ちゃんと一緒にお出かけする時に必需品といえば、抱っこひも…付け方を間違えるとひどい腰痛になる事もあります 最近は沢山の種類が発売されています。なかでもエルゴなどの肩や腰の部分にベルトをして支えるタイプの抱っこひもが主流 […]
産後と腰痛について
今日は出産後のお悩みに多い腰痛についてお話しさせていただきたいと思います 『出産後、腰痛がひどくなった』『産前は腰痛などなかったのに初めて腰痛になった…』 『妊娠後期、腰痛が辛くて…』 『腰が痛くて長時間抱っこできない』 […]