読み聞かせはなぜ大事？ 絵本には大人になっても重要な、「話す力」「聞く力」「表現する力」を豊かにしていく効果があるとされています。 そのため、小さい頃からの読み聞かせはとても大切です。しかし、読み聞かせをするには沢山の絵 […]
「日々の豆知識」の記事一覧
白湯を飲んでの効果やその作り方
美容にも効くとされている『白湯』っていったい何？ とてもシンプルな飲み物で、とても体にいいとされていますが、その効果や作り方を知らない方もいらっしゃると思います。 美容にも健康にも良いとされていますので、女性の方にもおす […]
気温の変化の体調不良について
この時期は気温差があり体調を崩しがち 今年は12月というのに２０℃を超えたり１０℃を割ったりでかなり寒暖差があります。暖かくなるときには体へのストレスは少ないのですが、グンと気温が下がったときに体へのストレスを感じ負担に […]
保育園元気キッズ新座池田園・朝霞リードタウン園・第二朝霞根岸台園【2020年04月オープン予定】
朝霞市の出産後のママに朗報です！保育園が新しく開園！ イーバランス整体院の近くに保育園が開園します。産後のママさん達が多くご来院頂いているママさん達のお悩みで良く聞くのが保育園の空きがなかなか出ないというお悩みです。 そ […]
新座市東北にル・アンジェ新座志木保育園が開園します！
出産したママさん達に保育園不足のお悩みはどの地域にもあります 仕事をしていて早く仕事に復帰したくても中々赤ちゃんを預ける保育園が無いママさん達は多いと思います。今回は新座市に新しく出来た保育園をご紹介します。 未来ある子 […]
名代富士そば志木店｜7月上旬志木駅南口にＯＰＥＮ
そば好きの私がいつも志木駅周辺に富士そばが出来ないかな願っていた事が現実になりました。 独身時代にはお金もなくよくお世話になっていました。月見そばとカレーかかつ丼のセットがいつものパターン…！低予算でお腹いっぱいに食べて […]
【復活！おもちゃのハローマック】東京おもちゃショーでチヨダ靴が参戦
おもちゃのハローマックといえば11年前までに、「東京靴流通センター」などを運営しているチヨダ靴が(東京都杉並区)1985年から2008年まで運営していた玩具店です。 チヨダ靴が、2019年6月13～16日に東京ビックサイ […]
大阪大チームがパーキンソン病引き起こす物質を検出 ！
パーキンソン病とは… パーキンソン病は、 国内では10万人に100～150人が発症すると言われている手の震え・動作や歩行の困難など、運動障害を示す、進行性の神経変性疾患です。進行すると自力で歩くことも困難となり、車椅子や […]
森の戦士ボノロン｜セブンイレブンでもらえるフリーペーパー｜セブン銀行
森の戦士ボノロンは偶数月に発行されます 森の戦士ボノロンは【オレンジ色の巨人ボノロン】の活躍を物語っているストーリーです。2007年に『ボノロン～不思議な森の言い伝え～』のタイトルでテレビアニメかされました。 全国のセブ […]
アメリカ製フィッシャープライス（ロックン・プレイ・スリーパー）のバウンサー幼児死亡事故でリコール
アメリカのベビー用品のフィッシャープライスは 2009年の発売以降、寝返りをした際の、 幼児の窒息死亡事故が相次いでい30人を超える幼児が死亡しているという。 4/12に同社が販売するベビーベッドの470万台をリコールす […]
セブンイレブン電子マネー「nanaco」「ナナコ」のポイントの還元率が100円1ポイントから200円1ポイントに下がる！！
私も使っているセブンイレブンの電子マネーnanako(ナナコ)。昼ごはんのお弁当では週2､3回買い、セブンカフェやオリジナルスイーツでもお世話になっています。 「nanaco」ポイント付与率1％→0.5％に 半減する発表 […]
またまたお餅の話でお餅は太りやすい?
お餅は太る？色々検証してみました！ お餅って美味しいですよね！普段はあまり食べる気持ちにいかないお餅！しかし、お正月はここぞとお餅が食べたくなるイベントです。お雑煮、おしるこ、きなこもち、からみもち、砂糖醤油…など色んな […]
年末の大掃除はぎっくり腰にご注意！
年末の大掃除には注意が必要です！ 毎年12月になるとお問い合わせの内容が多くなるのがぎっくり腰…！『魔女の一撃』と言ってとにかく激しい痛みで動くことはままならなくなります。全く動けなくなるのもそうですが、ピキッとなるプチ […]
オムツの匂い防止に最高！
あなたはオムツ替えをした後に臭いで困った事はありませんか？ 毎日毎日オムツをゴミに出せないお家もあり、私も実際オムツ替えの匂いに悩まされていました。また、外出時おむつを替える度ビニール袋が必要で使用済みのおむつで何袋もバ […]
整体院と整骨院(接骨院)とマッサージの違いって何？
どこでも同じと思ったら大間違いです！ その院やお店によってコンセプトや得意とする症状が違います。整体院、整形外科、整骨院、接骨院、マッサージ、指圧、リラクゼーション、ほぐしの６０分￥２９８０、カイロプラクティック、鍼灸治 […]
セブンイレブン志木駅南口店がリニューアルオープン
良くお世話になる志木駅南口店が１０月初旬に一度閉店し、１１月１日（木）朝７：００にリューアルオープンします。 志木駅周辺はセブンイレブン出店ラッシュ！ 今までは東口に１軒と南口に１軒あったセブンイレブン…最近は２軒セブン […]
幸せは逃げない！『ため息のプラス効果』
ため息をつくと幸せが逃げるなんて昔の話 「ため息をつくと幸せが逃げる」とかため息にはネガティブなイメージがついていますね。 確かに、疲れやストレスを抱えているとき緊張を感じているときなど、無意識にため息がでてしまうことが […]
『百均のファイルスタンドでシューズボックスに小物入れを作る』
100円ショップ のアイテム色々活用できて、カスタマイズ簡単！ 今回はダイソーで購入です・A４ファイルスタンド スリム・強力スポンジ両面テープ・マスキングテープ ファイルスタンドに両面テープを貼って扉の内側にく […]
『風邪の予防に…飲む』
夏も終わり、乾燥がちなこれからの季節は風邪やインフルエンザに気を付けたいですね エアコンなどで乾燥したお部屋は加湿をして湿度を60％程度に保つと良いようです ウィルスは湿度が50％程度になると活動が急激に弱まると言われて […]
今話題の『もち麦』
今話題の「もち麦」ダイエットに良いとか…そう言われると気になりますね～その他に高血糖予防にコレステロール減らしに便秘予防に もち麦は大麦の一種で食物繊維をたっぷり含んでいます 野菜の中で食物繊維が多いと言われるゴボウの約 […]
酵素は「生きるためには絶対になくてはならないもの」
酵素は消耗していく… 生まれたばかりの赤ちゃんの体内には沢山の酵素があると言われています しかし、年齢とともに体内酵素は減少してしまい、４０代になると20台の頃の半分以下の量になってしまうようです 酵素は消耗していく… […]
あなたは冷え性対策どんな事してますか？
段々、寒くなってきました。手足の指先も冷えてきますね… 靴下の重ね履き、ホッカイロ等々、色んな対処法があるかと思います。そもそも冷え性とは手足の熱が奪われてしまう為に起こります。 体で重要な器官（どこも重要ですが。）は内 […]
志木市幸町マルエツさんOPEN
一時期はスーパー難民でした！ 何年か前に建物の老朽化でダイエーが閉店しました。また、パワーズが閉店し、たいらやが同じ建物の老朽化でリニューアルの為閉店… 買い物は丸井かイオン、ビックA？に行くしかなくなりとても狭い範囲で […]
何かと便利なマキタの掃除機
猫の抜け毛に大変な思いをしてませんか？ 家にはネコが３匹いますその全てのネコが長毛種の猫です。季節の変わり目には沢山の抜け毛玉があちこちに…春先と、この秋口には特に沢山抜けます。長毛で3匹分ですのでしょっちゅう掃除機をか […]
めぐりズム.蒸気でホットアイマスク
目の疲れに効果抜群！ 昨年に大宮店をOPENした際にもPCに向かう事が多く同様の状態…目薬等で何とかしのいでいました。それも段々効かなくなるほど眼脂疲労がひどく悩んでいました。 もちろん、整体師ですので自分でケアもしまし […]
いきなりステーキ志木店OPEN
美味い！このお肉！いきなりステーキのすすめ 以前イーバランス整体院大宮店の近くのいきなりステーキに行きました。ヒレ肉を食べたのですが、めちゃくちゃ美味しい！お肉はとても柔らかく脂身が少ないのでバクバク食べれる。店舗は大き […]
質の良い睡眠：あなたは熟睡できていますか？
最近、寝つきが悪い、夜中に良く起きる、朝起きても疲れが取れないなどで悩んでいる方が多いと思います。 今回は深い眠りにつき日中の生活に支障が出ない原因、改善法をお話しします。 原因① 自律神経のアンバランス 自律神経バラン […]
冬と夏、肩が凝るのは？
あなたはどちらの季節が気になる？ 昔は、冬の方が肩が凝ると言われていました。何故か、今ほど暖房設備が充実していなかった事と、寒いので重ね着をしていた為、肩凝りが多かったと聞きます。（昔の服は重かったので、それだけでも肩が […]
『深呼吸』はとても大切
毎日忙しくて些細なことでいらいらしてしまう??ときなど… 深呼吸をしてみてください！ たくさんの酸素を体内に取り入れることで緊張が和らぎリラックス効果が期待できます 体内に酸素が行き渡り、細胞が活性化され疲労回復の効果も […]
『涙活』は精神安定剤
「涙活」とは泣くだけで リラックスできるストレス解消法です 涙を流すことで体は緊張がほぐれたり不安がやわらいだり、気持ちが落ち着いたり心と体の両方を癒してくれます！ 泣く時のポイン感動の涙を流すこと！ 玉ねぎを刻んだとき […]
青森のひばの源水って知ってます？
お部屋の消臭に困っている方多いと思います 青森のひば 森林王国の青森県内に生息している青森ひば…ひばの蒸留水・ヒバの源水はお風呂に入れて、入浴時に森林の香りを楽しんでリラックスする効果もあります。 国産材で不思議の木・超 […]
