イーバランス整体院です。今回は産後の骨盤矯正の症例をご紹介いたします

(症状)

予約時に出産して4年経っていても産後の骨盤矯正ダイエットをしてくれますかとのお問い合わせでした。
ホームページに記載している様に、産後の骨盤矯正&産後ダイエットは出産して1か月から半年以内に矯正するのがいいとされていますがイーバランス整体院の矯正方法なら出産後数年経っても施術可能です。体重が5キロ増え産前のズボンが全く入らないのが悩み。その他、腰痛と膝関節痛でご来院。

リラキシンとは

妊娠してからリラキシンというホルモンが出ます。出産に向けて骨盤周りの関節(仙腸関節・股関節・恥骨結節など)の可動を良くし、出産に備えます。
赤ちゃんの成長を妨げない様に骨盤が開いていくのですね。
しかし、出産するとリラキシンの放出は止まり半年目くらいにはその効果は無くなります。ですから、なるべく出産してからは早めに産後の骨盤矯正をするのをお勧めします。

産後の骨盤矯正・産後の骨盤ダイエットの施術

腰部・臀部・背部のほぐし ◆産後の骨盤矯正(骨盤の引締め) ◆骨盤の歪みの矯正(左右バランス) ◆肩の高さの矯正 ◆反り腰矯 ◆膝関節周りの筋肉の弛緩 ◆腰部全体のストレッチ

効果

背中から臀部まで丁寧に筋肉をほぐしました。
特に腰の筋肉が硬くなっていたので時間をかけて筋肉を弛緩し、ストレッチも行いました。これは産後のママさん特有の、ものすごい反り腰からの負担によるものです。
・まず骨盤の広がりの矯正大体7センチほど骨盤が1回目から引締まりました。
・骨盤のゆがみを取り右足が2センチ短かったのが左右揃いました。
・背中の上部の矯正で右肩下がり2.5センチが左右揃いました。
・骨盤が左右ともものすごい前傾タイプでしたので多く矯正しましたが、まだまだ反りが強い状況なので今後も矯正していきます。
・膝関節痛は大腿四頭筋が硬くなり痛みが出ていたのでしっかりと弛緩し痛みが改善。帰りに歩いても、屈伸しても気にならなくなりました。
産後の骨盤矯正を12回終わった時には産前よりもマイナス1キロ、通いだす前よりトータル6キロのダイエットに成功でした。

イーバランス整体院から

産後4年経っているとなかなか全て元の体重に戻すのは難しいのですが6キロ体重が落ちて良かったと思います。もし、また赤ちゃんを出産したら1か月からスタートできるようにご予約をお勧めいたします。
4歳の子はまだ甘えん坊で抱っこも多いみたいですが、なるべくならおんぶの方が腰への負担も少なくなり反り腰予防になります。
気になる事がございましたらメンテナンスもお待ちしております。

産後の骨盤矯正はこちらから